サボりサボリ日記

過去の日記

2006-04-06(Thu) [長年日記]

_ なぜなら、週のど真ん中に夜勤だったからです。火曜日は普通に出勤して、水曜日の23時から木曜日の9時まで働いて、金曜日はまた10時から出勤。結構辛いです。

_ 先日人生初スポーツジム体験をしてきました。インストラクターに解説されつつマシン4つの使い方を習ってきました。閉鎖された部屋の中で黙々と運動なんて絶対続かないと思っていたけれど意外と楽しいかも。といっても1時間くらいしか続かないけど。しかしエアロバイクを5分こいでウォームアップした後のストレッチ中に早速足が攣った時はヤバイなと思いました。

_ というわけで夜勤明けの今日、夜まで寝ずに起きているためにジムへ行ってきました。今日も軽く足が攣りつつ、ランニングマシンで30分ウォーキングしたら、まっすぐ歩けなくなりました。ランニングマシン酔い?平日昼間のジムはリタイヤしたおじさんと40代以上の主婦がちらほらいるくらいでマシン使い放題。


«前の日記(2006-04-05(Wed)) 最新 次の日記(2006-04-12(Wed))» 編集