_ プチ断食は続いているような、いないような。昨日と今日は朝のみヨーグルトと豆乳の予定だったのですが、ヨーグルトを規定量（100g）の倍位食べてしまいました。だっておなかがすくんだもん。昼と夜は控えめにしてます。一応。明日からの3食ヨーグルトと豆乳デーは、やらない可能性が高いです。
_ 会社にいる物知りさんに聞いたのですが、ダイエットは満月後、月が欠けていく時期でないと効果が出ないらしいです。なんで？
_ auの迷惑メールが最近ひどいです。1日数通来ます。差出人のアドレスは携帯買った時のアドレスのまま（英数字の組み合わせ）なのだけれど、TOに設定されているのが普通の人のアドレスっぽい（名前とか）ので気になります。auは対策として「ご申告窓口」を設けているけれど、ここにメール転送すると本当に効果があるのでしょうか。結果報告を見つけることができなかったのですが、みんな申告しているのかな。
_ お盆だから電車がガラガラです。普段は座るために2本待つのだけれど、今日は待たずに乗れました。いつもこうならいいのになぁ。
_ お昼はほっかほっか亭の焼肉ビビンバ丼を食べました。辛くてなかなかウマかったです。調子こいて食べ過ぎたのでこれからお買い物へ行ってきます。徒歩で、秋葉まで。
_ 外へ出たらあまりの蒸し暑さに徒歩はやめました。電車を乗り継いでお買い物へ。ハードのことはソフトのことよりも知らないので全てメモして、お店に入るなりカウンタのお兄さんへ「これください」とメモを提示。マザーボードとCPUとメモリを買いました。パーツ屋のお兄さんは親切な人が多いと思います。私が何も知らない素人臭を放っているからでしょうか。
_ 会社に戻ってお亡くなりになったPCの中身を入れ替え。メモリの増設しか経験のない私がマザー交換をしようというのだから大変な騒ぎでした。ケーブルを外すのは簡単だったのだけれど、戻そうとしたらどこに何を挿すのかサッパリわからず1時間半もかかりました。なんとか起動もできて、現在様子見中。疲れた。