_ 7時に起きたのだけれどとんでもなく体調が悪いので会社を休むことにした。ごはんも食べずにベッドに入りなおして二度寝。気が付いたら12時半だった。
_ たくさん寝たら体調が良くなった。毎日6時間は寝ているのだけれど足りないのかしら。それとも会社に行かなくて良くなったから元気になったのかしら。
_ 皿を貰おうと思って最近の朝食はトースト。久しぶりに食べるとトーストもおいしいと思った。卵を調理する時間はとれないのでウィンナをチンして（皮付きは爆発します）牛乳を温める。今日は朝ではないけれど軽いものが食べたかったので昼にトーストを食べた。
_ 天気があまりにも良いので駅前まで散歩がてら買い物へ。頭痛がひどいけれど最近体調が悪いのは食事バランスが崩れているからかもしれないので、ひじきの五目煮を作ることにする。ドライひじき1缶、ドライ大豆1/2缶、油揚げ1枚、にんじん1/3本、こんにゃく小1枚、干し椎茸適当。6目だ。適当に作ったらそれなりのものができた。どんぶり一杯分。
_ 久々にごはんを炊いたので明日から昼食用ごはんを持参することにする。ひじきも。おかずは総菜屋さんで買いましょう。節約になるかな？