_ ひゃ〜、この点は全く対照的ですね。私は人の気配がするとよく眠れません。知っている人がたくさんいる中で（例えばみんなで家に集まっている時とか）眠さに耐えかねてうとうとするのは好きだけれど、深くは落ちない。最近はそうでもないけれど、昔は寝ている部屋に誰かが入ってきただけで起きてました。人に起こされるのが嫌いだから寝坊も滅多にしません。起こしに来てくれた母の気配を察知して飛び起きることがごくたまに。今は寝坊したって起こしてくれる人はいないのだけれど。
_ 早く帰ると寄り道をする時間ができてつい無駄遣いをしがち。今日はフライパンのふた（500円）と調味料入れ（1380円）を買ってしまいました。必要と言えば必要なのだけれど、なければ生活できないかと言われればそうでもないので贅沢品だと思う。今月はかなり生活の危機を感じている。友達が2人も結婚するし・・・。
_ 仕事の帰りに東京駅まで京橋に常駐のスタッフと一緒に帰りながら話を。東京駅構内に笹が飾ってあって、もうすぐ七夕ですね、とか。四捨五入して30歳まであと少しだ、とか。考えてみれば同い年の男性とは今まであんまり関ってこなかったな。男性の精神年齢って、実年齢×0.75という話を聞いたことがあるけれど、最近関った同級生は歳相応な気がする。それとも私が子供になったのだろうか。
_ 朝はフルーツブラン。手抜きですとも、ええ。夜はアスパラとベーコンのパスタ。塩加減は良かったけれど炒めすぎてパサパサ気味。あと冷奴。食材に左右される食卓よ。今週は買い物をしなくても生きていけそう。ひとつの食材を消費し切るのに時間がかかるから、毎日同じようなものを食べることになって飽きる。同じものを作らない努力が料理の腕向上に繋がるのかしら。
_ 研修に直行するのを忘れていつも通りの時間に出発準備完了してしまった。8時半に家を出れば間に合うのに。
_ 朝ごはんはフルーツブランとカリカリに焼いたベーコンとスクランブルエッグ。バランスは良いのでは？
_ 引っ越してから確実に運動量が減っている。実家から通勤していた時は片道40分歩いていたのに、今は駅までの7分だけ。食べる量も増えているし確実に増量している。BMIも体脂肪率も肥満ではないけれど標準ど真ん中くらいではないかと推測。走るのはまず無理だから、1駅くらいは歩くべきかな・・・。
_ プレゼン能力向上セミナーに出席。SPINよりは楽しいかな。こういうセミナーでの私の評価はとてもいい。学校向きの人間だからだろう。決められたことを決められた通りにやればいいなんて簡単じゃないか。たかだか10人ちょっとの出席者の前で、決められた時間内に、自分が考えたことを身振り手振りを交えて笑顔で話せばいいだけだ。明日もセミナー。
_ 定時退社後に同僚と池袋西武のバーゲンへ。彼女はほぼ理想通りの黄色の靴を買っていた。私はとりあえず黒のキャミソールとカーディガンのアンサンブル。バーゲンじゃなかったけど安かったので。夏はシャリ感のあるカーディガンが役に立つ。
_ 買い物中に女装したおじさんに遭遇。ピンクのカーディガンとひざ下丈のスカート、すね毛の生えた足にふくらはぎまでのソックス、厚化粧にかつらのおさげ髪。うーんすごい。店員さんと話し込んでいたけれどきっと趣味なんだろうな。
_ 夕飯を食べながら色々な話を。昨日一緒に駅まで帰った京橋のスタッフを「彼氏にどう？」なんて推薦される。歳の割に落ち着いてるよね、なんて。やっぱりそう思っていたのは私だけじゃなかったのね。もうひとりの京橋のスタッフ（女性）がチキンラーメンのひよこちゃんにそっくりだ、という話も。これは私の彼が前々から言っていて、昨日私も初めて会って納得したのだけれど、彼女も納得してくれた。トゥイーティーにも似ているのだけれど、ひよこちゃんの方が似ていると思う。
_ 早く明日の夜にならないかな。
_ 昨日の夜洗っておいた調味料入れが乾いたので砂糖と塩を入れてみた。縦置きができるので嬉しいな。
_ 研修二日目。今日はほとんどプレゼンの練習とビデオ撮影で楽。1人10分の時間を貰って、パワーポイントの資料5枚で喋る。9分以上10分未満で話さなくてはならないのが難しい。あとShow-See-Speak。スクリーンを指して、観客の1人とアイコンタクトをとってから話し始める、これが難しい。つい指しながら話してしまう。
_ それでも決まったことをやるのは得意なので最後は誉められて終了。後でビデオを見たら手話並みに手を動かしていた。これが講師の気に入るポイントだったみたい。知識とスキルがあればプレゼンは難しくないと思う。要するに自信がなければ始まらないということだ。
_ 夜は鶏とほうれん草のトマトソースパスタ。トマトソースはイマイチ。こくが足りないのかな。こんどはコンソメを入れてみよう。唐辛子は入れなかったけど胡椒を入れすぎてちょっと辛め。
_ チョコミントのアイスを久しぶりに食べた。ミント味のアイスは昔嫌いだった。今は割とおいしいと思う。チョコがつぶつぶと入っているアイスは大好き。チョコアイスはそれほど好きではないのだけれど。
_ 寝不足なはずもないのだけれど朝は眠くて眠くて仕方がなかった。暑くて眠りが浅かったのかな。朝ごはんはフルーツグラノーラ（ブランじゃなかった）と目玉焼き。ひとりじゃない通勤時間はたまにはいいかも。たまにはね。
_ そろそろ夏休みのことを考えなければならないみたい。夏休みか・・・。お盆の時期は避けたいなあ。
_ 今度はARCSERVEです・・・。
_ 今日は彼も、同僚の彼もインターロップへ行ったらしい。いいなぁ。
_ 18時に会社を出て同僚とまたバーゲン。池西2階で山積みの服と格闘していたら、突然同僚の彼が現れた。池西で買い物をしているという情報だけであの混雑の中から私たちを探し出したらしい。うーんすごい。
_ 暑いな。かといって窓を開けたまま寝るわけにもいかず。どうしよう。
_ ストレージ関係はサッパリなので本社の人に教えを請う。丁度むこうもAccessで悩んでいるところで、情報交換。
_ Webで日記を書き始めて1年以上が経った。飽きっぽい私にも場合によっては継続力があることが証明できたかと思う。目的は達成した。先のことはこれから考えよう。
_ ひとりの週末は久しぶり。洗濯をして、夕飯を食べて、お風呂に入りながらお風呂掃除を。
_ 妹に電話をしたら1時間も長電話。両親はいとこの結婚式のために今日から北海道へ行っているらしい。いいなぁ北海道。