_ 少し食べたらあっという間に1kg増えました。
昨晩：チリコンカン1/3人前、ごはん
今朝：チリコンカン1/3人前
昼：チリコンカン1/3人前、ヨーグルト
夜：つけ麺半分（1.5人前盛られていたらしい）
_ やっぱり体重だけ落とそうと思ってもダメみたいです。わかってはいたけれど運動したくないんだもん。会社帰りにジムに通ったり、フラメンコを習ったり、タスクとして組み込まれていないとサボっちゃうし。だからといってダンスを習いたいなんて思わないし、ジムも続きそうにないしなぁ。とりあえず腹筋40回しておきました。
_ 髪を切りました。重たさに耐え切れなかったのでショートカットにしました。首回りがスッキリして頭が小さく見えます。今回も前回と同じ美容室へ行きました。細かいところはお任せしたのだけれど、上々の出来。